종합비타민에는 천연 종합비타민과 합성 종합비타민의 두 가지 일반적인 유형이 있습니다. 둘 다 고유한 특성과 선택권이 있습니다. 두 가지의 장단점과 차이점을 이해하면 종합비타민 보충제를 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다. 종합비타민종합비타민은 일반적으로 비타민 A, B, C, D, E, K 등 다양한 필수 비타민과 칼슘, 마그네슘, 아연, 철분 등 미네랄을 함유하고 있습니다. 항산화제, 식물성 영양소, 효소와 같은 다른 유익한 영양소도 포함될 수 있습니다. 종합비타민은 특정 인구와 건강 목표에 따라 다양한 형태로 제공됩니다. 남성, 여성, 노인, 어린이, 태아기, 면역 지원, 에너지 강화 포뮬러 등 특정 건강 문제에 맞춘 종합비타민이 있습니다. 종합비타민은 매일 영양소 섭취를 보충할 수 있는 편리한 방..
