땀을 내는 것은 우리 몸이 시원함을 유지하는 데 도움이 되는 자연스럽고 유익한 과정입니다. 이것은 우리 몸이 열을 방출하고 식히는 방법입니다. 땀을 내는 것은 정상적이고 건강한 일이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 몸이 뜨겁거나 활동할 때 편안함을 유지하기 위해 자신의 역할을 수행하고 있다는 신호입니다. 알아두면 도움 되는 생활의서(生活醫書) 동의보감(東醫寶鑑)동의보감 잡병 편-한(汗)땀을 낼 때에 허리 위에는 평상시와 같이 덮고 허리 아래에는 두텁게 덮어야 한다. 그것은 허리 위에는 땀이 많이 나고 허리 아래로부터 발바닥까지 땀이 적게 나면 병이 낫지 않기 때문이다. 땀을 내는 방법 [발한법 發汗法] 땀은 손발이 모두 축축하게 젖도록 2시간 정도 내는 것이 좋다. 땀이 뚝뚝 떨어지도록 내서는 좋지..
