오장의 기운을 보하는 오미자-동의보감 오미자

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동의보감 탕액 편-초부(草部)_풀

오미자(五味子)

 

성질은 따뜻하고 [溫] 맛이 시며 [酸] (약간 쓰다고도 한다) 독이 없다. 허로(虛勞)로 몹시 여윈 것을 보하며 눈을 밝게 하고 신 [水藏]을 덥히며 양기를 세게 한다. 남자의 정을 돕고 음경을 커지게 한다. 소갈증을 멈추고 번열을 없애며 술독을 풀고 기침이 나면서 숨이 찬 것을 치료한다.

깊은 산속에서 자란다. 줄기는 붉은빛이고 덩굴로 자라는데 잎은 살구나무잎 [杏葉]과 비슷하다. 꽃은 노랗고 열매는 완두콩만 한데 줄기 끝에 무더기로 열린다. 선 것 [生]은 푸르고 익으면 [熟] 분홍자줏빛이며 맛이 단 것이 좋다. 음력 8월에 열매를 따서 볕에 말린다.

껍질과 살은 달고 씨는 맵고 쓰면서 모두 짠맛이 있다. 그래서 5가지 맛이 나기 때문에 오미자라고 한다. 약으로는 생것을 말려 쓰고 씨를 버리지 않는다 [본초].

손진인(孫眞人)이 “여름철에 오미자를 늘 먹어 5장의 기운을 보해야 한다”라고 한 것은 위로는 [上] 폐를 보하고 아래로는 신을 보하기 때문이다. 수태음, 족소음경에 들어간다 [탕액].

우리나라에서는 함경도와 평안도에서 나는 것이 제일 좋다 [속방].

 

생태

오미자(五味子, 다섯 가지 맛의 과일) 또는 오미자나무는 오미자과에 속하는 덩굴성 낙엽수입니다.

산간 계곡의 바위틈에서 자라는 낙엽 덩굴성 식물로 열매를 오미자라고 부릅니다. 타원형 잎은 어긋나며 뒷맥에 털이 있고 잎 가장자리에 잔 톱니가 있습니다. 꽃은 6~7월에 암줄기와 수줄기에 따로 달리는 붉은색에서 황백색을 띤 흰색입니다.

꽃은 6~9개의 꽃덮이 부분, 5개의 수술, 많은 암술이 있습니다. 둥근 열매는 8~9월에 익으며 붉은색으로 변하고 열매당 1~2개의 씨앗이 들어 있습니다. 라즈베리와 모양이 매우 비슷하며 검붉은 색을 띠고 있습니다.

용도

열매는 약용으로 사용되며 술, 차, 그림의 재료로 사용됩니다. 오미자차와 오미자 꽃의 재료입니다.

오미자는 단맛, 짠맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛의 다섯 가지 맛이 있다고 하여 오미자라고 불리며, 그중 신맛이 가장 강하다고 합니다. 신맛을 내는 성분은 사과산과 주석산으로 알려져 있습니다. 한의학에서는 약재로 사용됩니다.

동물 실험에 따르면 대뇌 신경을 흥분시키고 강장 효과가 있으며 호흡기 중독에 직접적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 또한 심장 활동을 도와 혈압을 조절하고 간의 신진대사를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 맛이 순하고 향이 좋으며 독성이 없습니다.

 

효능

성신경의 기능을 향상해 수유, 꿈, 기력 저하 및 배뇨에 놀라운 효과가 있습니다. 또한 당뇨병 환자가 입이 자주 마르고 갈증을 느낄 때 복용하면 갈증을 해소할 수 있으며, 여름철 땀을 많이 흘린 후 복용하면 더위를 견디고 갈증을 덜 느낄 수 있습니다. 완고한 기침을 완화하기 위해 사용하면 기침을 멈추는 것으로 나타났습니다.

최근 임상 보고에 따르면 급성 황달 감염성 간염에도 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 금기 사항으로는 감기로 인한 기침에는 사용해서는 안 됩니다. 전형적인 처방은 생맥산으로, 여름철 더위와 갈증에 좋은 치료법입니다. 민간에서는 차와 술에 우려 마시거나 물감으로 사용하기도 합니다. 중국 전통 의학에서는 매우 많이 활용되는 허브입니다.

 

오미자 효능과 관련 있는 기능성 식품

남가새

성기능과 에너지 수준을 개선하는 것으로 알려진 Tribulus Terrestris는 성 건강과 관련된 문제에 사용되기도 합니다.

 

아슈와간다

Ashwagandha는 전통적으로 스트레스 관리, 에너지 증진, 성 건강에 대한 잠재적 효능을 위해 사용되는 강장 허브입니다.

 

우단콩

Mucuna Pruriens는 도파민의 전구체인 L-DOPA를 함유하는 것으로 알려져 있습니다. 기분, 에너지 수준 및 성기능을 지원하는 데 사용할 수 있습니다.

 

인삼

인삼은 전통적으로 에너지와 활력에 기여할 수 있는 강장 특성으로 인해 사용되어 왔습니다.

 

호로파

Fenugreek는 성 건강 및 에너지에 대한 잠재적 이점을 포함하여 다양한 건강 목적으로 자주 사용됩니다.

 

시나몬

계피는 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 주는 등 당뇨병 관리에 잠재적인 효능이 있을 수 있습니다.

 

알로에 베라

알로에 베라는 열과 갈증과 관련된 증상에 도움이 될 수 있는 차가운 성질로 잘 알려져 있습니다. 또한 소화기 건강에도 사용됩니다.

 

감초 뿌리

감초 뿌리는 전통적으로 다양한 호흡기 질환에 사용되어 왔으며 기침 완화에 잠재적인 효능이 있을 수 있습니다.

 

비터멜론

비터 멜론은 전통 의학에서 당뇨병 관리에 잠재적인 이점을 제공하기 위해 사용되기도 합니다.

 

민들레

민들레는 전통적으로 간을 지원하는 데 사용되어 왔으며 황달과 같은 질환에 잠재적인 효능이 있을 수 있습니다.

 

민트

민트는 열과 관련된 불편함을 해소하는 데 도움이 될 수 있는 냉각 및 진정 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

허브와 기능성 식품의 효능은 다양할 수 있으며 개인마다 반응도 다를 수 있다는 점을 명심하세요. 특히 특정 건강 질환을 치료할 때는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 여기에 제공된 정보는 일반적인 인식을 위한 것으로 의학적 조언으로 간주되어서는 안 됩니다.

 

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