건강정원

소장의 염증을 장염이라고 합니다. 염증(발적 및 부종)은 감염, 특정 약물, 방사선 치료, 크론병 및 셀리악병과 같은 만성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상으로는 통증, 설사, 구토, 혈변 등이 있습니다.  장염(Enteritis)장염은 소장에 영향을 미치는 여러 가지 질병이나 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 박테리아나 바이러스에 오염된 음식을 먹거나 마셔도 발생할 수 있습니다. 박테리아가 소장에 정착하여 염증과 부종을 일으킵니다. 암에 대한 방사선 치료도 소화 기관에 염증을 일으킬 수 있습니다.  위험 요인 최근 위장염의 가족력이 있는 경우.최근 여행오염된 물에 노출 장염 유형세균성 위장염캄필로박터 장염대장균 장염식중독방사선 장염살모넬라 장염이질 장염황색포도상구균식중독식중독 원인 증상 예방장염..

매월 집에서 혼자 하는 유방 자가 검사는 항상 거울을 사용하거나 사용하지 않고 육안으로 유방의 윤곽이나 질감의 변화를 관찰하고 서 있거나 누운 자세에서 유방의 비정상적인 덩어리나 두께를 직접 검사하는 것이 포함됩니다. - 유방암 - 걸릴 위험이 있는 자 - 징후와 증상 - 유방 자가 검사- 다른글 더보기 유방암유방암은 유선 조직에서 발생하는 암입니다. 유방암은 유방의 세포가 통제할 수 없을 정도로 변화하고 증식할 때 발생합니다. 세포는 보통 종양을 형성합니다. 때로는 암이 더 이상 퍼지지 않을 수도 있습니다. 이를 "원위치(in situ)"라고 합니다. 암이 유방 밖으로 퍼지면 "침윤성(invasive)"이라고 합니다. 암은 주변 조직이나 림프절로 퍼질 수 있습니다. 또한 림프계나 혈액을 통해 퍼질 수도..

봄은 많은 아마추어 운동선수와 주말 운동선수들에게 스포츠의 계절입니다. 발목 부상이 가장 흔하게 발생하는 스포츠 부상 중 하나입니다. 동면에서 깨어나 다시 활동하기 시작하면서 농구, 야구, 테니스, 축구, 달리기와 같은 스포츠에서 발목 부상이 발생할 수 있습니다.  - 발목 염좌- 염좌 및 타박상- 원인 및 위험 요인- 집에서 발목 치료하는 방법- 발목 염좌 예방- 다른글 더보기 발목 염좌발목 염좌는 발목 인대가 늘어나거나 찢어져서 발생합니다. 발목 염좌에는 세 가지 등급이 있습니다.1급 염좌인대가 늘어나고 인대 조직에 경미하거나 작은 파열이 있는 경우입니다. 가벼운 스트레칭으로 개선되는 경미한 부상입니다.2급 염좌인대가 부분적으로 찢어진 경우입니다. 부목과 같은 고정 장치를 착용해야 합니다.3급 염좌인..

비활동적인 생활 방식은 다양한 건강 문제의 위험을 크게 증가시키기 때문에 규칙적인 운동이 전신 건강에 중요하다는 점이 강조되고 있습니다.  비활동적인 생활방식의 건강 위험여가 시간에 컴퓨터와 기타 기기를 사용하거나 TV를 시청하거나 비디오 게임을 하면서 많은 시간을 앉아서 보냅니다.많은 사람들이 앉아서 일하는 직업을 가지고 있으며 자동차, 버스 또는 기차로 이동합니다.소파에 앉아만 있거나, 앉거나 누워 있는 시간이 많고 운동량이 적은 비활동적인 생활 방식은 여러 가지 건강 위험을 초래할 수 있습니다.비만비만은 체지방이 너무 많다는 뜻입니다. 체중이 너무 많이 나가는 과체중과는 다릅니다. 체중은 근육, 뼈, 지방 및  수분에서 비롯될 수 있습니다. 두 용어 모두 자신의 키에 비해 건강한 체중보다 더 많은 ..

음악 치료는 치매 환자에게 유익한 것으로 입증되었으며 인지적, 정서적으로 여러 가지 이점이 있습니다. 음악 듣기는 노래나 춤과 같은 대화형 접근보다 더 큰 영향을 미치는 것으로 관찰되었습니다.  기분과 정서의 나아짐음악 치료는 치매 환자의 기분과 정서를 나아지게 하여 보다 긍정적인 전망을 가져다줄 수 있습니다. 음악은 뇌와 신체에 어떤 영향을 미칠까요? 존스홉킨스 의과대학의 연구에 따르면 음악은 인지 기능을 자극하고 노화와 관련된 기능 저하를 줄여 뇌 건강을 증진하는 것으로 밝혀졌습니다. 센트럴 플로리다 대학교의 연구에 따르면 뇌의 생체 전기 진동이 음악에 의해 긍정적인 영향을 받아 정신 건강 개선에 기여한다고 합니다. 화이자는 음악이 감정과 관련된 뇌 영역, 특히 변연계로 가는 혈류를 증가시킨다고 지적..